1047年的处暑，刚蒙蒙亮，山林里就飘起镰白的雾。我踩着湿漉漉的青苔往深处走，裤脚沾着草叶上的露水，冰凉的触感顺着脚踝往上爬，倒让这清晨的微凉多了几分真牵空气里混着松针的清香和腐叶的微腥，像被水洗过的布，透着股干净的爽利——老人们“处暑寒来”，果然昨夜一场雨，把大暑的燥热涤荡得干干净净，连树梢的蝉鸣都透着几分慵懒，没了之前的聒噪。
选在这片老松林做阵场，是因这里的土脉藏着股沉稳的气。林间有块丈许宽的青石板，石面被山泉冲刷了不知多少年，光溜得能照见人影，石缝里嵌着几丛石菖蒲，叶片上的露水滚落在石上，“嗒嗒”轻响，像在敲着某种古老的节拍。我取出五行令牌时，晨雾刚好漫过脚踝，把石板的边缘晕成镰青色，倒像是然的阵基。
木令牌刚放在石板东侧，刻着的芽纹就泛起了浅绿。这令牌是用去年处暑采的桃木心雕的，此刻被松针上的潮气一润，纹路里竟钻出些微的绿意，顺着石缝往菖蒲的根须爬。我掐了片带着晨露的柏叶，轻轻贴在令牌上——柏叶的清苦气混着木气的生机，像股细流钻进我的眉心，瞬间驱散了残存的睡意。
“木气养神，在‘锐’。”我闭上眼，感受着那股清流在精神世界里游走，以往混沌的感知忽然变得清晰：能听见三丈外松鼠啃松果的“咔嚓”声，能闻到雾里藏着的野菊香，甚至能“看见”石菖蒲根须在土里伸展的轨迹。这便是木气的妙处，像给蒙尘的镜子擦亮了镜面，让精神的感知变得敏锐如鹰隼。
忽然想起夏至时催动木神通总有些滞涩，原来是精神不够专注，没能捕捉到木气的细微波动。此刻借着处暑的清润，木气的轨迹在脑海里清晰如绘，哪里该收，哪里该放，仿佛有双无形的手在指引。石缝里的菖蒲忽然轻轻摇曳，叶片转向了太阳升起的方向——它们竟在我的精神引导下，提前感知到了晨光的轨迹。
辰时的太阳穿透薄雾，在石板上投下碎金似的光斑。火令牌放在南侧的光斑里，铸着的火焰纹渐渐亮起，像有团火苗在令牌里跳动。这令牌是用南山的红铜铸的，埋在灶膛灰烬里焐了整整三年，此刻被阳光一晒，竟透出些微的暖意，顺着石板往我的膝盖爬。我从怀里掏出块晒干的艾草饼，放在令牌旁——艾草的温辛气混着火气的热烈，像杯温酒，顺着喉咙往精神深处淌。
“火气养神，在‘毅’。”那股暖意驱散了精神世界里的犹豫，以往面对瓶颈时的畏缩忽然变得清晰：不是能力不足，而是意志不够坚定，总在关键时刻生出“差不多”的念头。此刻火气在精神里燃烧，像面迎风的旗，把那些怯懦的念头烧得干干净净。
我试着用精神力驱动火令牌，让火焰纹的光芒忽明忽暗。明时，能感觉到意志力如钢似铁，连呼吸都变得沉稳；暗时，杂念便像潮水般涌来，连石菖蒲的摇曳都变得模糊。几番尝试后终于悟透：火气不是要烧尽所有念头，而是要像锻铁那样，把精神里的“钢”炼得更纯，让意志在杂念的冲刷里愈发坚韧。
金令牌放在石板西侧时，晨雾刚好散去些，阳光落在镂着剑影的令牌上，反射出清冷的银光。这令牌是用老犁铧的钢刃锻的，带着股久经磨砺的沉敛，此刻在晨光里，银影顺着石面往我的头顶聚，像顶无形的冠冕。我取了粒饱满的松果，轻轻压在令牌上——松果的坚实气混着金气的肃杀，像把刷子，在精神世界里细细梳理。
“金气养神，在‘凝’。”以往精神总像散在盘里的珠子，想专注时总有些念头东游西荡，此刻被金气一收，那些散乱的“珠子”竟自动聚成了团，连感知木气时捕捉到的杂音都变得清晰有序：松鼠啃松果的声在左，野菊的香在右，菖蒲的根须在脚下，再没有丝毫混乱。
我试着同时催动木令牌与火令牌，以往这样做时精神总会涣散，此刻借着金气的凝聚，竟能清晰地分辨出木气的锐与火气的毅，让两者在精神世界里各安其位，互不干扰。石板上的银光忽然收缩，像根银线，把木气的绿与火气的红缠在一起，凝成根坚韧的绳——这便是金气的妙处，能把散乱的精神力拧成一股绳，让神通的催动事半功倍。
巳时的山泉顺着石缝往下淌，在石板北侧积了个的水洼。水令牌放在洼边，雕着波纹的一面浸在水里，竟在水面映出层层叠叠的涟漪，像朵慢慢绽放的水莲。这令牌是用深潭里的墨石凿的，藏在井底泡了三年，此刻被山泉水一润，凉意顺着石板往我的后腰渗，像块沁凉的玉。我往水里撒了把去年的雪水冻干的粉，涟漪顿时变得更柔和——雪水的清寒气混着水气的温润，像条溪，在精神世界里缓缓流淌。
“水气养神，在‘润’。”之前总觉得养神就得绷紧神经，此刻才明白，像拉满的弓久了会断，精神太紧绷也会疲。水气的润就像给弦上了油，让精神在专注时不僵硬，在放松时不散漫。那些被金气凝聚的精神力，在水气的滋养下竟变得柔韧起来，像团浸了水的棉絮，既有韧性，又不失弹性。
我故意让思绪飘远，想想山间的流云，想想溪边的卵石，再收回神时，竟发现精神力没有丝毫涣散，反而像被水洗过般更清明。水洼里的涟漪始终没乱，原来“放”与“收”并非对立，就像水流既能奔涌向前，也能绕石而行，精神的自在，正在于能收能放，能紧能松。
中央的土令牌是块未经雕琢的黄铁矿，放在石板中央时，表面的棱角刚好嵌进石缝，像生了根似的。这令牌采自山腹深处，带着股厚重的土腥气，此刻被四方的气一围，竟透出些微的黄光，在石板上织成个淡淡的圈，把木、火、金、水四气的轨迹全拢在里面。我抓了把带着松针的腐土，撒在令牌周围——腐土的沉浊气混着土气的稳实，像块基石，在精神世界里扎下了根。
“土气养神，在‘定’。”这是养神的根基，木气的锐、火气的毅、金气的凝、水气的润，最终都要靠土气来承载，才能不飘、不浮。以往精神总像风中的烛火，稍有扰动就摇晃，此刻土气在精神深处筑起了座丘，任四气如何流转，核心始终稳稳当当，像老松的根，深深扎在土里，任风刮雨打都纹丝不动。
我试着同时催动五块令牌，让五行之气在精神世界里流转。木气的锐让感知愈发敏锐，能“看”到百米外野兔跑过的蹄印；火气的毅让意志如磐石，哪怕感知到山风里藏着的寒意也丝毫不惧；金气的凝让精神聚如星核，所有的念头都围绕着“养神”这一核心；水气的润让思绪柔如流水，既能集中如箭，又能弥散如雾；土气的定则让这一切都有了依托，像戏台的台基，任生旦净末如何演绎，根基始终稳固。
日头升到头顶时，山林里的雾气彻底散了。松针上的露水落尽，石菖蒲的叶片挺得笔直，石板上的五行令牌泛着淡淡的光晕，像五颗嵌在石上的星。我站起身，感觉精神世界像被打扫过的庭院，既干净又敞亮，连呼吸都带着种通透的轻快。
往回走时，遇见采蘑菇的山民，他背着满篓的香菇，见了我便笑：“先生今儿气色真好，像这晨露洗过的山，亮堂得很。”我笑着应了，忽然发现自己能清晰地“听”出他话语里的疲惫——想来是起得太早，山路又滑。这便是精神敏锐后的妙处，不仅能感知万物，更能体谅人心。
路过溪边时，看见几只蜻蜓停在水草上，翅膀在阳光下闪着彩光。我试着用精神力轻轻拂过，蜻蜓竟没有惊飞，反而扇动翅膀，顺着我的精神轨迹绕了个圈——原来养神到了深处，连鸟兽都能感知到那份平和与专注，不会觉得被惊扰。
夕阳西下时回到静室，窗外的老槐树在晚风里沙沙作响。我坐在灯下，看着白记录的笔记，字里行间都透着股沉稳的气，不像以往总有些潦草的涂改。内丹在丹田转动，带着精神滋养后的清明，每一圈都比往日更从容，像知道该快时快，该慢时慢，再没有之前的急躁。
忽然明白，处暑的“养神”，从不是要练出某种惊动地的本事，而是像山间的石，在风雨里磨去棱角，却愈发沉稳；像林中的水，在曲折里绕开阻碍，却愈发柔韧。神通不过是精神的延伸，精神养得清明、坚定、凝聚、温润、沉稳了，神通自然能随心所动，不着痕迹。
夜深时，月光透过窗棂落在五行令牌上，木的绿、火的红、金的银、水的蓝、土的黄，在地上织成幅流动的画。我知道，这养神的路还长，但至少此刻，精神的地里，正有处暑的清风拂过，带着五行的气息，吹得万物舒展，一片清明。
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