且就在刘老六教李大力大哥李国庆怎么用跑步机的时候，突然传来“安静！大傻冒，煞笔，别在这瞎bb！”的怒骂声。骂得刘老六和李国庆都停止了锻炼，循声望去。而此时，李大利正学着别人，选择了蝴蝶机，做起了胸部训练，他没站起来，只是边锻炼，眼神边望向骂声传来的方向。
那骂声来自李大利大哥李国庆旁边跑步机上的伙子。
只见那伙子，穿着白色紧身叉背心，一身的莽撞肌肉。鼓鼓的肱二头肌，好似鼓山包。两条胳膊上都绣着花里胡哨的纹身，一条胳膊上张牙舞爪，好似龙；一条胳膊上点点缀缀，有似蝌蚪，有像青蛙。
“咔咔咔，咔咔咔，咔咔咔咔咔咔咔”
此时，那个肌肉男正两手轮番扳动着指关节，咔咔作响，扳动完，继续骂道：
“大傻冒，煞笔，别在这瞎bb！健身房内，不知道安静吗？！”
“嗬！你敢骂我！你个兔崽子！你这是看见岳父不搭腔——有眼不识泰山啊你！”刘老六也学着那肌肉男，扳动手指关节，咔咔作响。
“咔咔咔，咔咔咔，咔咔咔咔咔咔咔”
李大利大哥见了，瞟了眼那肌肉男满胳膊的纹身图案，不紧不慢地道：“我看你是癞蛤蟆追青蛙——长得丑还玩的花啊，蝌蚪身上纹青蛙——你在秀你妈吗？”
“秀你妈！特么的我看你们俩就是两只癞蛤蟆逛夜店——一个比一个能蹦跶！”肌肉男不依不饶地道。
“嗬！我看你是肚脐眼长在后背上——反了你了！”刘老六继续怒道。
“对，我看他就是屎壳郎打哈欠——好大的口气！他就是铁匠铺的料——挨打的货！”李大利大哥李国庆也扳动手指关节。
“咔咔咔，咔咔咔，咔咔咔咔咔咔咔！”
三个人都在跑步机上，边散步边咔咔作响地扳动指关节，没一个人主动出击，真动手。
“呵呵，来啊来啊？我看你们就是大拇指跟大腿比——样！”肌肉男继续挑衅道。
“呵呵，他就是屎壳郎戴面具——臭不要脸，我们不理他！”刘老六对着李大利大哥李国庆道。
“对，他那满胳膊花里胡哨的东西，还真是山羊放了个绵羊屁——既骚气又洋气啊！呵呵呵～”李大利大哥李国庆道。
此时，那些器材锻炼的人，都没走过来，但边锻炼边都津津有味地听着。连那个健身房好似掌柜的伙子，也没制止他们，也是停了巡视，坐在一把健身椅上，津津有味地听他们骂人歇后语。
就听肌肉男继续嘲讽道：“呵呵，我看你们俩才是！光屁股拉磨——转着圈地不要脸啊！”
“哼！你才真是光屁股打老虎——既不要脸也不要命啊你！”李大利大哥李国庆道。
此时，李大利也津津有味地，边用蝴蝶机做着扩胸锻炼，边听着。他心里想，这个伙子应该不是刘老六和他大哥的对手，老听相声评书的人，那嘴可是损得很哦！
也是看到了大家都笑嘻嘻地盯着他们看的表情了，那个肌肉男退下阵来，道：“呵呵，我看你们俩是熊猫点外卖——笋到家了！今大家伙可真是刀拉屁股——真是开了眼了啊！呵呵，咱不跟你们遗老遗少较真！”
完，肌肉男走下跑步机。
“呵呵，老弟，你今出门没吃药吧？嘿！咱爷当初是开药铺的，菜市口！我看你是菜市口药铺讨刀伤药，你是死到临头了啊你！”
那肌肉男感觉自己真不过他们了，直接甩了句：“切~~什么玩意！没工夫跟你们这遗老遗少打嘴仗！”
听到那肌肉男刘老六和他大哥遗老遗少，也不知道是不是通过蝴蝶机的胸部锻炼，给他充了足够的气。突然间，李大利感觉胸部涨气满满，急切想释放。蹭地一下，李大利起身，走向那肌肉模
气愤地，李大利对着肌肉男道：“谁遗老遗少啊？你谁遗老遗少啊？”
“你哪根葱啊？蝙蝠身上插鸡毛——你算什么鸟？”肌肉男蔑视地表情望向李大利。
“我我，我他们俩的弟弟！你知道遗老遗少是什么意思吗？你张口就来啊你？遗老，指的是前朝的旧臣；遗少，指的是留恋旧时代的青少年。遗老遗少，指的是，改朝换代之后，还在效忠上个朝代的老年人和青少年！这都什么时代了，哪里还有什么遗老遗少啊？你不是在明着嘲讽他们俩，是从骨灰里钻出来的人吗？！我作为他们俩的弟弟，我不愤！”李大利瞪大了眼睛，怒道。
“哥们！你上过学没有啊？你钻牛角尖啊你？遗老遗少，现在是泛指了！是泛指！泛指那些留恋过去，思想又顽固不化的人！你刚才听那个老头讲什么了吗？”肌肉男也是毫不畏惧地道。
“讲什么了？”李大利问道。
“他上来就跑，还让这个大哥上来就跑，这不是大傻冒，煞笔，是什么啊？谁不知道做有氧运动前要热身预防肌肉拉伤啊？就只有上个朝代的人才不知道吧？！还有，他是不是在这瞎bb！他直接堆在跑步机的车头，还告诉这个大哥，跟握车把一样，跟蹬三轮车一样，要弯腰要躬身，使出洪荒之力，使劲蹬哦！你，这是不是瞎bb？！”肌肉男怒道。
“哈哈哈哈，哈哈哈哈”
大家听了都哄堂大笑。李大利因为也没用过跑步机，也不敢继续质疑。
接着，肌肉男又重新上了跑步机，边示范边道：“知不知道什么是跑步机上跑步的正确姿势吗？站位要站在跑带中间部位，不能太靠前，也不能太靠后，更不要跑偏。正确的跑步姿势也是，头部、脖子，还有背部，要保持一条直线，双眼平视前方，不能低头。之后，双肩放松，自然下垂，两条胳膊自然微屈，双手半握拳姿势，前后摆臂；步幅要，用脚后跟和脚中部落地，之后，快速向前滚动脚掌，前脚掌蹬地离开传送带。还有，开始练，新手，要慢慢提速。如果一次加速太快，可能会出现跑步姿势变形，甚至摔倒的可能。开始先走步，逐渐过渡到跑步。否则，关节伤害，得不偿失！”
呱唧呱唧，掌声响起。
专业的操作，专业的动作，专业的口气，得李大利和他大哥李国庆，还有刘老六都心服口服。
“对对付，要预防关节伤害，氨糖软骨素，守护关节健康！大爷，我们这里新进的关节保健品，看看看看！”
健身房伙子兴奋地道。
喜欢唤醒：悟人世正类春蚕请大家收藏：(m.binglkuw257.com)唤醒：悟人世正类春蚕二五七书院更新速度最快。