无数的黑线出现在李的脑门，实在想不到自己浪费了八千多块能量块竟然出现这一门垃圾功法，这让自己情何以堪啊！
无数次的期待，无数次的梦想第四页能给自己一门强大的神功，比如九阳神功，九阴真经，就算不给这两门，给个葵花宝典也好啊，虽然自己不敢练，但可以阴人啊！让那些不是太监的人去练习，搞的他们走火入魔也好，要是以后泡到美女有男朋友，就诱惑那男的自宫，在把秘籍给他练。
最好是让托尼练习，让花花公子变下性别也好，起码不用祸害女性，为美国的女性做一些贡献也好。
可这龟息功有什么用啊！凭着自己现在的实力，就算以前龙象般若功第五层的自己，也可以做到在海底不用呼吸了，而这龟息功给自己不是鸡肋吗？
李看着识海内，那龟息功三个大字，李实在是无语了。
“要是把这八千块能量块给自己吸收练习北冥神功，自己都可以练成北冥神功了，而现在，竟然给自己一个鸡肋神功，这算什么？是在嘲笑自己走捷径，不挨雷劈？难道这秘籍要虐自己，才给自己好的神功？”李心中诽谤道。
“算了，既然都这样了，还是看下这龟息功到底有什么神奇之处，竟然要自己八千多块能量快。”李叹息道。
龟息功是武当道家修炼内功的一种功法，又名\"玄武定\"、\"龟息真定功\"。龟息功是以模仿龟的呼吸方法来修炼内气以达到延年益寿的目的，因为龟呼吸细长、纳气久闭，所以龟能长寿。据传，龟息功由潜心、潜息、真定、出定四部分组成。
观看着秘籍开头的介绍，李神情也疑重起来，延年益寿？这可是好多人都梦寐以求的，难道自己练习后，真的可以和乌龟一样，活上上千年？
想到此，李心里活跃开来，现在是二战时间，要在过上七十年后，才是漫威最精彩的开始，要是这七十年来，自己老了，或者死了，那就参加不了七十年后的漫威剧情了，要真是这样，那自己不就白来一趟漫威世界了吗？
本来李一直在为自己寿命担忧，哪知道这龟息功竟然有这样的功能。
变异版的神功吗？要不是变异版的，那有这么强大的功能，一般在武侠世界，龟息功只是一门闭气法门而以，想不到一异变，竟然加强了这么多，延年益寿，有着这一功能，这龟息功简直比北冥神功还要逆。
想到此，李心中不由的对龟息功期待起来，要是自己真的能活上千年，这门本来是鸡肋的龟息功，在自己看来，简直就是为自己量身定做的一样。
现在自己有三门神功在身，一门练体，一门修炼真气，一门是金大大里的第一掌法，现在竟然给了自己一门延寿功法，这秘籍实在是太给力了！
观看过龟息功开头简介后，李对这门功夫期待了起来，开始了认认真真的观看。
潜心，即调心，这是龟息功第一步的修炼，初学者采用盘膝跌坐，上体正直，务必使全身放松自然，松则气顺，百脉舒畅。双手握子午扣，即左手拇指弯曲掐住中指午位(最上端)，右手拇指由左拇指、中指圈内插入，掐住左手无名指根部子位，右中指在对相对掐住，两手相抱放在腹前，扣子午有少生杂念，有助入静之功效。二目垂帘，眼观鼻。鼻观口，口观心(眼观鼻，即为调息，鼻观口，即为调身，对身体的酸麻之感忍耐漠视，口观心，调心，前两步为第三步准备)，舌抵上腭，心、神、意守脐部，务使心念不移。久之感觉随心意降，头、手如同虚无，只觉脐中一点真息幽幽出入，移之不动。此时第一步功乃成。
第一步潜心，看起来很好修炼，但真的要修炼成，可是很难，要是普通人，恐怕要几个月，或者几年，可以李被改造过的体质，加上识海被开发出来，李的领悟力可比普通人强了几百倍，修炼成第一步，恐怕只要一星期就校
不管是什么神功，第一步都很容易修炼，当然，要是特殊功法，就很难入门了，就好似葵花神功，要想入门，恐怕看过金大大的人，都知道，这一步，可不是谁都行的，就算是岳不群，也是用莫大的毅力克服了这一步。
不过，好的这龟息功入门容易，不用像葵花神功一样，要自宫。
第一步潜心练成后，当然不会有什么特殊的能力，要想长寿，恐怕要把龟息功四个步骤都练成。
第一是潜心，第二则是潜息，这潜息即是龟息，也是最重要的一步，要想真正的延年长寿，就要学会调息自己的呼吸节奏，跟乌龟一样的节奏。
这看起来很容易，但要无时无刻学着乌龟呼吸的节奏，那可不是很容易的事情。
乌龟怎么呼吸，虽然前世有人研究，但要想做到这一点恐怕除了死人，没有一人做到。
乌龟呼吸，那可是一吸一呼之间，不是像人一样，几秒时间而以，而是长达一个多时，这是人可以做到的吗？要是普通人一个多时不呼吸，那早就死了。
不过，这对普通人来，是难零，但对现在的李来，那就容易很多，只是要长时间保持这种呼吸法门，有点难而已。
第二步做到了，那就第三步和第四步，真定和出定，只要练成，那就可以像乌龟一样，活个上千年都没有问题。
要是以普通人练习这门功法，恐怕要修炼上几十年的时间，但以李自己的悟性和实力，只要一年的时间，李就可以练成。
观看完龟息功后，李眼中露出了兴奋的神色，想不到这门神功竟然这么容易。
其实，李觉得容易，只是针对自己，要是普通人，恐怕都没有耐心坚持练习下去。
第二步的龟息，要在练习的时候一直保持乌龟的呼吸方式，这可不是普通人可以做到的！
普通人要几十年一直保持这种呼吸，恐怕第一时间就挂了。
李虽然对自己要长时间保持乌龟呼吸方式有点不习惯，但一想到自己可以活上千年，立马把这缺点扔到脑后。
今晚，李收获之大，实在出乎意料，本来以为可以速成北冥神功，可秘籍的捣乱，让李有了另外的收获。
一门比北冥神功还要逆的功法出现，让李心中充满了激动，一晚上都在练习龟息功，就连北冥神功都被他抛之脑后。
一晚上的练习，当然不会练成第一步，但也有的进步，那就是自己的呼吸调节的很是匀称。
匀称的呼吸，让李无时无刻都觉得世界变的不一样，就连充满硝烟的空气都清香很多。
早上，李伸着腰走出了帐篷，当看到一道身影在前面不远处练武，李就知道，这人一定是史蒂夫，也只有他，在自己训练后，才会怎么早起来练习咏春，这可是李三年多培训的结果。
“史蒂夫，想要搭把手吗？”李笑着走进史蒂夫道。
“不！”听到李的话，史蒂夫连忙摇头。
其实，以前李也是常和史蒂夫一起练习咏春推手，那时候史蒂夫已经吃够了李的苦头，现在就算自己变得比以前还要强大，可一想到李那非饶身手，以及怪物般的能力，史蒂夫想想就发麻，那可能再和李练习推手啊!
“真可惜，我还想虐虐美国的超级英雄呢！”李做出一副无奈的样子。
“李，这可不是什么好事情，美国队长现在可是美国的英雄，那可能被你虐，你这叫史蒂夫以后怎么在军营混啊！”不知什么时候，巴基站在了附近，笑着道。
“巴基，看来昨晚那个护士没有尽心帮你治疗，不然你怎么还可以站这里呢？”李反驳道。
“呵呵，李，那你错了！凭我的能力，就算来十个美女也不会让我腿软。”巴基一副自得的样子笑道。
“好啦各位，刚才国内发来电报，史蒂夫，恭喜你，国内想给你发个英勇勋章。”卡特穿着绿色的军装走进，笑着对史蒂夫道。
“哦！上帝，史蒂夫，你发了，英勇勋章，那可是议员颁发的勋章。”巴基惊叫道。
“不，卡特，我不想回国，现在是战争最激烈的时候，我想呆在这里，九头蛇还没有消灭，就让那个颁奖典礼见鬼去吧！”史蒂夫擦了下汗水，对着卡特道。
“史蒂夫，你太棒了，我支持你，让那枚英勇奖章见鬼去吧！”李笑着道。
呵呵！看来这次颁奖典礼又要想前世电影里面的剧情一样了！
地下基地里，史蒂夫和卡特正在记忆着九头蛇的几个基地所在。
“史蒂夫，你背出了九头蛇的基地，你觉得你一个人可以摆平这些基地吗？”菲利普拿着文件，质疑的询问道。
“是的，长官，不过，我需要一支队伍。”史蒂夫严肃的回道。
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