65.焦虑是不可能焦虑的
两周的时间过得很快，拍完真人秀，他们还在美国办了场公演，回到韩国的第二，他们又马不停蹄地飞到日本，发行了《男子汉》的日语版。
尹那罗的日语是成员中最差的，从去年在日本出道时起，他上了那么多节课也没学会多少，日常用语只能磕磕绊绊的个几句，歌词依然是全靠老师帮他标上读音然后死记硬背。他是真的没有语言赋，一到国外就成抓瞎，这次去日本要在两个城市举行活动，跟别的成员除了歌词和寒暄之外还有余裕去学方言不同，在去日本的飞机上，尹那罗还一直像复习考试重点一样，嘟嘟囔囔地背着《男子汉》的日语歌词。
托了他临阵还在磨木仓的福，日本的行程顺利结束了。回到韩国，孩子们也没有时间休息，因为还要准备下个月要发行的正规一辑。不过对于尹那罗来，现在只要不坐飞机到处飞，哪怕是赶一的行程之后晚上回来还要练习，也已经算是休息了。
尹那罗本来盼着能在国内安安静静地准备下张专辑，然而工作不允许，才在国内待了几，他们又要飞到瑞典去拍画报，顺便在德国和巴西办了一期粉丝见面会。
一周之内连续长途飞行，不恐高不晕机的孩子都受不了，更别提尹那罗了，他现在甚至觉得不出亚洲的短时间航班是堂，单纯的晕机呕吐已经不算啥了。
从抵达德国的那开始，因为混乱的时差，他几乎就没有好好睡过觉，每都是在活动现场犯困，到了晚上又死活睡不着。尹那罗实在没办法，到了巴西之后，便偷偷拜托公司在当地雇的一个工作人员帮他买了安眠药。
不过不知道是工作人员理解错了他的要求还是找错霖方，去的那家药店里似乎只有带有抗焦虑成分的安眠药，工作人员没，尹那罗也不知道，就这么稀里糊涂的吃了。
药并不完全对症，但是有了药物的帮助，尹那罗就好受多了，当晚上就睡了三个多时，虽然吃了安眠药也只是像以前一样，过去这些缺少的睡眠一点也没有补回来，但这就足够
他在其余时间能精神满满的了。
离开巴西之前，尹那罗特意让那个工作人员帮忙又买了一盒安眠药，准备随身带着，留着过几去美国参加K公演的时候吃。
回到韩国，在去美国之前，团子们抽空在几之内迅速的拍完了新专辑的封面和内页，还把主打歌《danger》的MV也拍了，在这期间，尹那罗还硬是挤出时间，去牙科把戴了两年的牙套摘掉了，换成了舌侧保持器。
8月19号，正规一辑《dark &a
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