他每服食那些谷中的稀奇果木，身子也一比一的健硕起来。
这一偶然在拐角处发现了一株已然枯死的苍大树，乙望着那如高塔般萎黄的树身，干枯的零零落落的枝桠，喟叹了一番，正要转身离开，不经意却见到古树的侧面一个硕大的树洞，他爬进去一看，里面已经中空，足足有一个房间大，心想这里不是正好可以避风寒吗。
马上将自己这几睡觉那一个窝搬了进来，又采撷了一些枯草和绵软的叶子，将树洞里铺得厚厚严严的，不大一会一个崭新的窝便完成了，乙心里喜欢，又去捡了些藤条之类的植被和枯枝之类的东西，自己编织了一个大大的门帘，捆缚在树洞的上方，这样，晚上睡觉把门帘放下来，便是一个绝好的避风避雨的所在了。
这一夜里，乙才美美地放宽身子睡了这么久最舒服的一个觉。
又这样过了好几，乙身上的痛楚也渐渐好转，可以行走自如了。
这一，他正在谷中闲望，忽然望见一只大鸟从高空飞过，他正欣羡大鸟可以海阔空般自由翱翔的时候，那只大鸟啪的一声撞到那高耸入云的峭壁上，哀嚎一声，从高空直直掉落到霖上，摔的稀巴烂。
乙看着大鸟可怜，默叹了一番，忽然腹中有些饥饿，心里一动，立刻找来些枯枝做柴火，又将大鸟用泥巴紧紧包裹了，在石上打着火，烤了起来。
他自从来到这里，每便采些果子或挖些果实些，要不就是吃些树菌，早就吃的肠胃腻了，今遇此降美食，真是高心合不拢嘴来。
烤东西吃是他的拿手好戏了。
不一时，看着泥巴已烤成焦黄色而簌簌落下，他知道是烤好了，便拿下来，将泥巴摊开，大鸟的羽毛全都附在泥巴上了，露出白生生的肉来，闻一口便香的馋人。
乙边吹着热气边吃进嘴里，虽然没有任何调料，鸟肉却吃起来香嫩可口，他将第一口吃进肚子里，待要吃第二口的时候，忽然感觉背部如火一样烧了起来，他大惊失色，心想一定是有毒，吐掉口中的鸟肉，这时背部的火热已蔓延开来，只觉得瞬时全身血脉扩张，而背部有三处不同的地方忽觉有如针刺般火烧火燎，直向着自己的肌肤深处扎去。
他大惊变色，手足无措，栽倒在地。
一直到傍晚时分，他背上的痛楚才渐渐减轻，到夜里才彻底消失。
乙以为一定是那大鸟之肉作怪，再不敢食那剩余的鸟肉，在地上挖了个坑，将鸟肉尽数埋掉。
又过了几日，身上再无不妥之处，才放下心来。
他哪里知道，那次他中了金色人箭之热毒，后来经阮邬杉解救，将三支箭埋入了他的经脉之中，本拟意在防止热毒攻心，却没想到将三支箭无意中竟拍入了他的体内，一时使乙昏死了过去。
但是却因为将三支箭封入了血脉之中，同气相求，而使得热毒暂时的收拢来箭的周遭，不使其扩散于血脉之中，又加上在冰冷的溪水中的浸泡，更使得热毒一时间不得发散。
今次乙无意中食用了鸟肉才引发的热毒外溢，要知道鸟肉乃是血肉有情之物，往往能伤阴动血，是以他甫食鸟肉便大为不适。
也是他在谷底多食那些灵芝异果的原因，才使得他不至于被热毒再次蔓延周身而身死，这也是他所不知道的，经过死里逃生的遭遇之后，他还以为自己身上所中的毒早已慢慢好了，却没想到毒性还深深隐藏在他的经脉之中，一触便可发出。
乙在谷底已经住了有一段时间了，身子慢慢恢复的已经如常人般可以自由活动了，他在谷底已经细细的查看了好几十次了，根本没有出去的道路。
这日乙坐在树荫之下，看着空那两个明晃晃的太阳，心中忽有所感：光阴可惜，我为何不能再炼那日精之法呢？
他自从与那妖狐一战，所吸取的日月之精华已然殆尽，虽然阮邬杉在为他治病之时，他无意中吸取了阮邬杉的些微精气，但经过那一番的生死变故，他身体的精气已经空乏，生死关头他能硬撑下去，也不可不是有吸取阮邬杉些微精气的功劳，也幸亏如此，不然，他早已在干渴之际便因体力耗竭而身亡了，而进入谷中后，又遇见了许多的生之灵芝异果，也幸亏了这些，他现在还能活着。
此刻他望着那两轮白日，心有所动，便立刻盘膝坐在地下，左手抚腹，右手托颊，心内一片澄空，默默地运行起吸取日精大法来。
但此时有两日与那有一日毕竟不同，没过了一刻钟的工夫，乙便微微地感觉到了不妙。
原来这吸取日精之法历来都是精灵吸取日精作为变换头颅的法门，要知道一般精灵都住在深山老林阴气极重之地，生便阴多阳少，故精灵修炼，总是能变换成饶身体，但头颅却是往往很难变化的。
无他，只因为首乃诸阳之会，头是人身中阳气最为旺盛的地方，而精灵阴多阳少，于修炼人身之中，最难修炼的便是头颅。
而有一日之时，头顶的百会穴自然而然地承载了从日光中吸取来的精气为我所用，是以不会有什么纰漏。
百会者，五脏六腑奇经三阳百脉之所会，乃是人身百脉阳气所交汇之处。
之阳气由此而入人身，正是大地与地的一种相通。
而当有两日时，在日精大法下，两日的精华便同时向着所运功的百会穴而来，乙如何能经受得住呢？
也幸亏他稍有不适便即使停止，摸着有些昏昏沉沉的脑袋，百思不得其解。
要是他不顾这些不适的感觉，一直继续下去，那么，他可能因日精的突然大量涌入身体而使自己禁受不住，最终经脉爆裂发狂而死。
他当下昏昏沉沉地躲在树荫下歇了好一会儿，头脑的昏沉才慢慢散去，他望着四周茂密苍的古树，有阳光从树叶间的缝隙中洒下来，他心中恍然一动，外面阳光太过霸道，我何不在这树荫中练习呢。
他想好之后便端端正正地坐下那树荫之下，练那日精之法。
古树苍，枝叶繁盛，阳光星星点点地洒了下来。
乙端坐一阵，头顶之上便慢慢有了感觉，丝丝暖意沁入百会穴中，然后在脑袋上扩散开来，舒服之极。
然后再将那一点暖意发散至全身，最后汇聚于丹田处，再慢慢吐出。
他此时不懂经脉走向及人身穴位所在，是以虽然吸入日精，却不懂得导引，温煦一番身体后便再行吐出。
当初白微尘交给他时，主要还是出于一番强身健体的心思，是以并没有多行讲解。
要是乙此时懂得经脉之走势，慢慢将所吸入的月精运行与全身十二经脉，不但可以使百脉调和，而且幸喜能将那经脉中的三支箭就此逼出体外。
树荫下的阳光毕竟被遮掩的已无多了，乙这样的练习，虽然收获不是很大，但起码也没有什么害处。
当晚，他看着两轮皎洁可爱的月轮，一时心动，又运行起了月精之法来了。。
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