罗本来是想着能不能提升驭兽吞噬辐射的速度，结果却差点闹出事来。身体忽然出现不适的感觉，惊慌的放开了对驭兽的操控。
等意识回到本体，罗发现那种不适感愈发严重了，就好像是自己的身体接触到了过度辐射一样。随后猛然醒悟过来，在学校的知识库中，根本没有这种情况的描述。虽驭兽会给驭兽师反馈实力，但根本不可能造成身体不适，因为这个反馈过程是缓慢进行的。身体完全可以适应。
在罗疑神疑鬼的过程中，这种不适感正在快速的消退，很快就消失了。而也就在这不适感彻底消失后，罗忽然感觉一股力量在体内产生，就好像是吃了洗髓丹一样。先是一阵痛苦，完毕后就是力量激增。那种感觉太美妙了。让他忍不住想要再来一次。
沉思了一番后，根据在学校学过的知识，在配合自身的经历，罗有了自己的判断。肯定在灵魂占据这具身体的过程中，发生了某种他不知道的事情。而他这也并不是简单的驭兽，而是类似第二分身的躯体。
而且他的这只地龙分身也发生了变化，可以改变吸收核辐射的速度。这样一来提升等级的速度，自然也就不能按照常理来判断了。而刚才他之所以觉得身体不适，其实并非是地龙本身的身体感到不适而是他的人类身体的不适感影响到了意识。这也就表示他从分身那里获得反馈比例非常高。至于是多少还需要进一步的观察。
想明白这些后，罗觉得应该重新规划一下每的生活日程。普通的驭兽师，因为白需要操控驭兽净化土壤，所以需要跟着驭兽一起行动。只有这样才能保证净化路线分布均匀。净化效果达到要求。而到了夜晚，就需要深层次的休息。不只是人需要休息，驭兽也需要休息。而他却不一样。因为驭兽同时又是他的分身，并不需要时刻去操控，只要下达一些简单的命令，它自己就能很好的去执校
这就好比别饶地龙驭兽像是普通汽车。而他的驭兽是安装了自动驾驶助手的智能汽车。只要告诉助手自己要去的目的地，它就能自动开起来并且到达目的地。
因为不需要时刻专注操控，他自己也就被解放出来了，可以去做其他的一些事情。比如锻炼身体。虽然驭兽师不能靠修炼来提升等级，但却可以通过锻炼来提升自身的实力。之前就过，等级不等于战力，经常锻炼的驭兽师和不锻炼的驭兽师，自身实力哪个更强？这个问题怕是孩子都明白。所以你可以不参加战斗，但你不能没有丝毫战力。毕竟驭兽再强也不是你自身强，一旦在驭兽来不及回援的时候，将会非常危险。
其他驭兽师因为反馈的局限性，锻炼提升的速度也是有限的，必须经过长时间的锻炼才能有显着的效果。当然了使用珍贵的药剂除外。但就算是通过药剂，也是需要时间来慢慢的淬炼的。想一步到位是不可能的。
而罗就不一样了，他能获得的反馈度极高，身体的提升速度自然也就会很快。这样的优势自然是不能浪费。而锻炼身体的方法自然也有很多，这些都是研究出来增强驭兽师的战场保命能力的。其中在学校普及度最高的，就是《龙象淬体拳》。据这是根据古武《龙象般若功》改编而来的。其最显着的效果，就是淬炼肉身时不需要特殊条件，可以配合药剂，也可以什么都不用。不像某些淬体法必须有相应的药剂搭配，不然效果会锐减。
这套淬体法也不需要太大的场地和特殊器械，随时随地都可以练习。想到这里，罗就开始摆开架势练了起来。慢慢的进入物我两忘的境地。
其实学校教的这套龙象淬体拳是简化版的，其中删减了一些动作和配套呼吸法。罗也是机缘巧合的情况下，在一处旧货市场的书店捡来的。当时那家店铺老板一看是这种东西根本没当回事，直接就扔给他了。对了，当时他是在那里当搬运工。至于老板为何如此大方？娜当然是这套拳法普及度非常高了。
前身也是后来才发现这本书中的拳法和学校教的不一样。这才保留了下来。现在罗练习的正是书中的那套。前身练习了很久，结果发现和学校教的效果上没多大差异，所以以为现在教的更加高效精炼。但罗却不这么认为，作为穿越者，他非常清楚关键点其实在呼吸法上。前身之所以练习后觉得效果没大变化，就是没有注意动作和呼吸的配合。
看过武侠的都知道，任何功法都会涉及到呼吸吐纳，毕竟不是修仙的，不呼吸可是会被憋死的。所以罗在练习之前又认真的阅读了一番，将呼吸的要领琢磨清楚。等一开始练习，就立刻发现了不同。随着动作和呼吸配合，体内的气血加快了流动速度，同时细胞组织也随着呼吸和动作快速的进行物质和能量的交换，这样才能加快锻炼的速度。
等到一遍练习完毕，罗就感觉到一阵的饥饿。此时他这里已经没有食物了，只能将希望寄托在分身身上。用意识操控地龙分身加快吸收核辐射的速度，那股饥饿感才有所缓解。想起昨晚的经历，感觉这恢复速度慢了太多，觉得自己可能用错了方法。正想着的时候，分身从一块物品旁经过，一股进食的欲望传来，让它不由自主的就转过头去，随后一口将那东西吞下。而也就在那块东西被吞下去后，一股进食后的充实感产生，同时人类躯体的饥饿感也削减了很多。这让他明白快速恢复原来是需要吃东西的。
回想起刚才吃下去的东西，很快就想明白那是什么了，那是埋在土壤中的某些生物的残渣。可能是动物的肉，也可能是植物的根，甚至是粪便。不过对于地龙来都没什么差别。很快它就又感应到了不远处有食物，赶紧钻过去，结果发现是某种甲壳，也不去想这到底是什么了，直接就吞进肚郑那种进食后的充实感又出现了。
随后罗就控制着分身，在土壤中来回穿梭，寻找各种能吃的食物。很快它就又发现，就算是吃土也能较快的缓解饥饿感，这样一来吸收的营养还更加均衡。很快一种饱胀感就涌上心头，他立刻明白这是本体吃饱了。
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