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第26章 是该死的拉伸呀

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等北北一觉睡醒,也到邻二九十点的样子了,竟然直接睡了十二个时真可怕。等她想要起身,然后一动之间,只感觉各关节都咔咔的作响,一股酸胀感顿时强烈的袭来,直接把人又整趴下了。

北北有些欲哭无泪,她真没想到昨的过度运动,会导致自己一下变成这个样子呀。她只能先慢慢地幅度的先活动着身体,然后一点点把自己弄起来,感觉等她整个人起床应该用了有将近十来分钟。

再整个人慢吞吞地走到洗漱台,慢吞吞的上完厕所洗漱,她感觉整个人好像垂垂老矣一样的。整个人呆愣了一下,后又半靠在床上,开始捏着自己的腿,感觉她需要先缓缓。

又觉自己好像极度的饥饿,她缓缓地勾过来自己床边的背包,从里面拿出昨过来路上买的一堆零食。找出吐司和水,先慢慢地吃了起来垫吧垫吧。

然后再查阅的手机的消息,看到李凡和爸妈昨叫他起来吃宵夜,没有得到回复,等于也知道她睡了,然后让她起来之后再跟他们讲。她直接语音消息回复过去,自己先清醒一下,不想下楼吃早餐,等会直接午餐时间见。

然后又看到健次哥发来的消息,北北立马回了一大串的语音消息过去,可怜兮兮的起了现在的现状和悔恨。

收到北北消息的檀健次,感觉有些好笑又有些心疼,还是回复道,让北北先适应一下。然后不管怎么样都得忍着疼,把拉伸训练做了肌肉放松下来,如果感觉没有的话,就下午哪都别去了继续拉伸,不然太容易受伤了。

北北只能讪讪地表示知道了,保证听从命令。

对于北北的这个保证听从命令,檀健次不管多少次听,都感觉很是像反话,而且每次更加的不放心。于是又再次强调到,要么现在就拉伸,拉伸到位了跟他讲,要么就继续休息下午再跟他打卡拉伸。

北北被打击的直接整个人投入床铺的怀抱,虽然吧她没有想阴奉阳违,但是吧健次哥这种再三强调的不相信,还是有些打击到她的。于是也气呼呼的回复语音,“知道啦~健次哥~知道啦~管理公~知道啦~的听命~知道啦~我不是你最信任的宝贝了嘛~……”

一长串的语音消息砸了过来,檀健次一点开,第一反应就是调低手机声音。然后想到没有开扬声器,长舒一口气,然后被气笑的同时又是几分无奈。就回复道知道就好了,等她的打卡。然后又想,他家的安妮以后可别是苏北北这个样子,太磨人了。

苏北北试图挣扎起身,但是感觉被子对她的召唤力太强了,只能被迫选择了躺平。然后尝试绷直脚尖,一点点的开始基础的拉伸,又是一阵酸爽袭来。坚持了十几秒以后,再放松下来,感觉整个人汗都要出来了。

嗯只能一点点来了,先绷直脚尖,等好一点以后做单腿空中劈叉练习,顺便做一下手臂的向后拉伸。当然她决定全程在床上做,至于能不能够中午前全部肌肉放松下来,只能看命了,突然之间她也真的没有那么想要滑雪了。

一边刷手机一边拉伸,一下就到了十一点多,大部分的拉伸都集中在腿部。毕竟腿部她的肌肉力量最强其实酸胀感是相对少的,而且拉伸起来相对比较容易。

而mic这边导师也有事接电话,让他们休息一下,大家就拿过手机看下信息了。而肖顺尧又惊奇的道,又没有北北的骚扰信息,这人这么能睡还是又直接去滑雪了。

而听到他们聊的檀健次喝了下水,大概知道这妮子不敢在群里吱声,估计是怕被他看到了被。就发消息过去问了下,拉伸的情况。

对此北北的回复,是直接的一张单腿拉伸120度左右的腿,表示自己正在听话勤勤恳恳的拉伸。

檀健次瞬间被呛的咳嗽两声,不是这丫头是真不把他当外人是吧。这种姿势在床上是能随便发的?心里默念孩子孩子孩子,然后干巴的回复了,很好继续加油以后,就把手机收起来了。

而又过了没多久,手机就响起了爸妈的语音电话,接通以后是群语音臭弟弟也在。大家开始商量吃什么今干嘛,如果下午继续去雪场就在酒店附近吃,然后爸妈送他俩进去以后他们自己去逛。如果今先不去滑雪的话,就去镇上吃,然后在镇上逛一下拍一下照。

北北还没开口,李凡就表示有些累了,身体有些疼,今去别的地方逛逛好了。而北北就自然的,那就陪陪他们好了,可没自己也疼的事情,这是脸面。

然后约好了集合时间以后,北北也开始换衣服了,再下床的时候明显感觉到腿上好多了。没有太多的胀痛感了,只是还比较酸软,而等换衣服的时候扯到手臂和腰,又是一阵吸气。

等开车到爸妈朋友推荐的餐厅,虽然一直零食没停过得北北,也是真的觉得饿了。特长菜也是点了好几个。

照例的先拍照,几个人各自分享,然后开始边玩手机边聊边吃。在北北家,这也是正常情况了,而李凡则是一脸幸福,不管在他家还是爷爷家,他都是不能这样的,平常手机玩久一点也要被,日常羡慕他姐的365。

而这时北北才开始在明星群冒了一下泡,也是被几洒侃关心,她表示人要死了巴拉巴拉的吐槽。其他人则感觉,嗯,还是那个话痨,同样配方的苏北北。

吃完饭以后爸妈准备在镇逛逛走走拍拍照,李凡和北北都是痛苦色,爸妈注意到想到李凡的身上疼。

改约spa会所,四个人下午去放松,在会所吃着水果看着投屏。北北又拍照到群里,开始平淡无波的日常炫耀,又在群里被喷不做人。

然后私聊跟檀健次报备,今休息一,先跟家里人一起按摩放松,然后吃完饭再去泡个温泉。晚上回去以后,再把最后还绷着的肌肉,拉伸开来。

看到信息檀健次心里也松了口气,虽然刚刚在群里也看到消息了,但是他怕这丫头好一点了就晚上又跑去野。看到这已经安排好的行程,终于算是放心下来。

而看到又发消息叫嚣着,要不然弟弟太废物,她纯纯是被求着陪他。对此檀健次也是无语了,对于苏北北这傲娇的性格,也已经见怪不怪了。然后顺着她的话回复了一下,最后再次叮嘱晚上要拉伸。

按完起来的北北,顿时感觉全身放松了不少,起码活动起来上半身也没有那种酸痛胀的感觉了,只是还隐隐有些酸软无力。

期间也吃了不少的水果跟点心,所以感觉肚子还是撑的,现在才三点多不到四点。几人商量了下,就在镇上开车转悠了下,在还算好看和能逛的地方,看了下拍了下照片。

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