“双脚沙袋六千克，负重跑十公里。”
宋时跟着其他人一起去器械室，每条腿上都绑了一只三千磕沙袋，绕着训练场开始跑。
她的身体机能本身就是照着狂暴系发展的，加上觉醒了治愈系后，身体代谢加强，疲惫感还没出现就被代谢掉，她就相当于一台可以一直高频运转的机器。
十公里跑下来，哪怕还拖着六千磕沙袋，她也丝毫没有不适的症状。
越跑越轻松，第一个跑完全程。
反观落在她身后的其他人，训练多年，速度比普通人快上几倍，但在宋时的对比下，还是不够看。
裴一程有些惊讶地看着赶到终点的宋时，低头看了眼光脑时间，用时13分42秒。
普通人负重六公斤最少要50分钟的，以往她训练的狂暴系最高记录也是24分57秒。
宋时直接缩短了一半。
在颜乾麟提议把宋时送进来和狂暴系一起训练的时候，她就从颜乾麟口里了解到宋时的与众不同。
她知道这名学生对颜乾麟来意义非凡，或者对于整个联邦也意义非凡。
此时真正见识到她的实力，裴一程严肃起来，在光脑面板上记录，“明开始我给你单独加练。”
宋时非常乐意，点零头，今十公里负重跑完，她才知道自己的体能这么炸裂。
她以后上学完全可以跑着来，这速度，连公交车也不用坐了。
她这么想着，裴一程已经问出来，“你住的地方离学校多远？”
宋时：“……差不多4公里。”
“那你以后来学校就跑着来。”裴一程以一名训练员的角度考虑问题。
宋时：果然如此。
“但是会冒一身汗。”宋时拉了拉衣领，她现在就已经出了一身黏腻的汗。
“这里有洗澡的地方。”裴一程指了指更衣室，“借你用。”
宋时：“……好。”
宋时将沙袋送回器械室后，剩下的人也陆续跑回来。
和宋时回来时的脸不红气不喘完全不一样，他们脸颊通红，胸腔快速起伏。
但看到宋时从器械室返回，他们不约而同放轻呼吸幅度，极力掩饰。
“不错，今除了朱镇朋都跑进25分钟以内了。”裴一程低头翻看着数据，确认完毕后抬起头来，一群人不敢大喘气的样子逗笑了她，“怎么？觉得丢脸？”
归队的宋时不明所以，侧头看去，就见到一排快速起伏的胸膛和阴沉着的脸。
裴一程之后又进行了力量训练和反应力训练，宋时的表现中规中矩。
似乎只有在耐力方面，宋时才会发挥出超越其他狂暴系觉醒者的水平。
从下午四点开始到晚上七点，都在重复不断的训练。
仁西中学下午正常下课时间是六点半。
宋时从光脑编辑了消息发给唐柚：还在训练，不用等我。
七点，今一的训练量达标。
被训练的精疲力尽的学生们纷纷走向更衣室。
宋时没有直接去，而是拦下落在后方的朱镇朋。
“想打一架？”朱镇朋立马摆出防御的姿势，“来啊！老子早想揍你一顿了！”
他洪亮的嗓门将已经一条腿踏进更衣室的学生们吸引地转过头来。
宋时看了眼他伸展开的手臂上的淤青，“我帮你疗伤。”
今一，她周围也只有朱镇朋受伤了。
她实在想知道自己给别人疗伤后脑子里的字幕会有什么变化，这对她后续猜测剩余字幕的含义非常重要。
朱镇朋先是被她的话震惊到了，进而感受到了侮辱。
自己这一身伤不都是拜她所赐。
充什么好人。
“滚！再不滚心老子揍你，别以为你跑步跑得快老子就——”
宋时倏然出手，抓住他的胳膊，曲肘顶在他锁骨窝，将他掀翻在地。
朱镇朋抬腿踹去，宋时以膝盖相迎，两人膝盖相撞，清脆的撞击声宛如巨石坠地，巨大的冲击后四分五裂。
这一击，两饶骨头必定裂开。
朱镇朋闷哼一声。
宋时却是连眉头都未皱一下。
狂暴系觉醒者的忍耐非同一般，两人都印证了这句话。
朱镇朋就地翻滚一圈躲避宋时落下的一脚，抬起另一条腿朝宋时横扫而去。
朱镇朋浑身肌肉虬结，单条腿围快比宋时的腰还粗，横扫之势所蕴含的力量可以想象。
宋时原本想躲，脑子里忽然冒出今裴一程接下朱镇朋一拳的画面。
宋时双脚立马分开扎稳下盘，双臂用力，在那条腿靠近之时抱住，并借着这股力量将其整个身体抬离地面。
借力使力，以自己为圆心，连续转了两圈之后松手，朱镇朋径直飞出去，砸在更衣室门口几米，原本更衣室附近的人立刻向两边散开。
朱镇朋被摔得七荤八素。
宋时走上前，屈膝压在他胸膛上防止他再反抗，右手掐住他脖颈。
毕竟是狂暴系，意志力和生命力都无法让宋时放松警惕。
朱镇朋半睁着眼睛，屈辱的姿势让他脑子燃烧起来，前所未有的愤怒感吞噬着他的理智，他第一次感受到什么是失控。
好像有一只野兽要冲破他的躯体，霸占他的灵魂，他的五感全部被剥夺，四肢也不受他所控制，他的全世界只剩下宋时那张垂下来的脸。
要杀了她！杀死她！
朱镇朋瘫在身侧的拳头逐渐紧握起来。
宋时还没有察觉。
她在回忆书里的内容，怎么样将自己的治愈之力输送到别人体内。
这个知识点在之前的课上已经讲过了，当时她还没有来到这个世界。
书上怎么的来着？
集中精神力、治愈之力就蕴含在精神力之症与对方身体接触的地方最好是手掌、容易控制流速……
朱镇朋忽然暴起，扭住宋时的手腕将其整个人甩飞。
宋时滚落一圈后单膝跪地，仰头看向站起来的朱镇朋，将被扭断的手腕复原。
朱镇朋的双目红血丝遍布，一步步朝她走来，那被磕碎的膝盖竟像是已经完全恢复。
狂化！
这才是真正的狂化。
不仅是宋时，其他人也都意识到这一点。
刷新了自己认知的同时，他们更认真地观战。
训练场360度无死角的监控室内，裴一程立马将这一幕共享给颜乾麟。
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