“停！回到正事上面来，多少能量值，才能消除罗斯的伤病隐患？”
“这可不好！修复不同程度伤病，需要消耗的能量值不一样。比如，这一场比赛，因为宿主的任性，已经对罗斯身体的膝盖、脚踝造成了一定的影响，但这个影响不大，有个100点能力值就可以完全恢复和消除……”
“100点？我打一场比赛才积累了13点能量值，你张口就要100点，你怎么不去抢？”
“宿主这话的没水平了啊！本系统所有的交易全部建立在公平买卖的基础之上，主打的就是一个你情我愿……”
“打住！少废话！如果没有你的帮助，通过现实世界的治疗呢？是否也能正常恢复？”
何西蒙记得，前面三个赛季，罗斯缺席的比赛并不多。伤病可能会有一定的积累，但至少是没有爆发出来。
“呃……”
“实话实！好要公平买卖的！”
“唔……现实世界的治疗，如果处理得当，确实也能进行一部分的康复和预防……”
“行了，我明白了！”何西蒙当即打了一个响指。
刚好，在如何避免伤病，以及球员身体保养方面，自己在十几年的执教生涯当中，刚好有点心得。
不能够帮助罗斯彻底摆脱伤病的侵袭，但是减轻伤病的程度，或者延阻伤病爆发的时间，应该不是大问题吧？
“宿主啊，这个身体和机器一样，都需要定期保养！本系统的保养和维护费用，虽然有那么一点点高，但是物超所值……”
“闭嘴！不要给我洗脑！我不吃你那一套！你可以退下了，我需要的时候，再呼叫你！”
“呃……不要保养没关系，反正现在的你也保养不起……不过，宿主不考虑抽个奖吗？只要10个能量值，你就有可能获得一项联盟顶级技能的1日体验包……”
“滚！”
何西蒙毫不犹豫地将这个啰里啰嗦的破系统，从自己的脑海之中踢出去，然后重新梳理自己现在的状况。
因为这个破催命系统，自己穿越到这个时空，附身成为了罗斯。
按照系统的要求，自己需要帮助罗斯打出更为精彩的表现，获得更多罗斯没有获得过的荣誉，如此，自己就能获得更多的能量值。
这些能量值，可以在系统商城里面兑现到一些东西，是什么东西，暂时还不知道。
能量值积攒到9999点，就可以兑现终极大礼包：获得一次许愿的机会。
通过这个许愿机会，何西蒙就可以在系统的帮助之下，穿越回自己曾经的时空！
现在的问题，是何西蒙怎么样才能在最短的时间之内，积攒到9999点能量值？
蛮干这条路貌似已经被堵死，系统已经明确表示，过度消耗罗斯，罗斯同样会陷入到伤病困扰当郑
系统不会给无敌金身，所以要消除这些伤病隐患，需要何西蒙拿赚到的能量值去换。
这就会陷入到无限打工的状态之中，肯定不是何西蒙想要的结果。
为了跳出这个陷阱，何西蒙接下来需要怎么做呢？
首先，应该逐步改变罗斯的打法，需要在减轻罗斯身体负担的情况之下，尽可能提升罗斯的各项数据。
其次，找一个靠谱的按摩师和一个靠谱的医疗团队，在日常生活中，就养成良好的保养习惯。
不过，这一点，现在貌似有一点点困难。因为罗斯新秀期的合同不够大，在养活一大家里，给大家买房买车之后，剩不下几个钱，没有能力供养一支专业的私人医疗团队。
比较靠谱的做法，可能是找一个靠谱的兼职保健医生。
再者，改变公牛队。
在不死操罗斯的情况之下，通过战术变更和球员交易，尽可能提升公牛队的整体实力，帮助公牛队拿到更多的荣誉。
比如：总冠军奖杯！
话，总冠军奖杯，能够获得多少能量值奖励呢？
想着想着，一阵困意袭来，何西蒙逐渐进入了梦乡……
“嘀铃铃~”
第二早上五点半，何西蒙被一阵急促的闹铃声叫醒。
随后，房间之外，传来二哥雷吉的声音。
雷吉曾经是一名业余的篮球教练，现如今，他是罗斯的私人教练。
每五点半起床，是雷吉给罗斯制定的早训计划。
何西蒙在迷迷糊糊之中，接过雷吉接过来的凉水，一大杯凉水落肚之后，所以的困意瞬间不翼而飞。
随后，雷吉便拽着罗斯去训练室热身，做舒展运动，唤醒全身的肌肉。
等到热身完毕之后，罗斯会在雷吉的指导之下，先练一个时的控球！
控球技术是所有控卫技术动作基础中的基础，是控卫安身立命的根本。
篮球到底是一项巨饶运动。个子控卫想要在巨饶世界里面，占据一席之地，不管赋多么出色，也必须拥有扎实的基本功。
罗斯在跑跳方面的赋，已经算是个子球员里面的花板。
但在基本功训练方面，罗斯从来都没有懈怠过。
日复一日的基本功训练，是罗斯在赛场之上，能够做出那些匪夷所思的劲爆技术动作的基础。
结束一时的控球连续之后，罗斯还有半时的传球练习，最后才是半时的投篮训练。
控球，传球，投篮三项技术动作，对于控卫而言，第一项才是最重要的，毫无异议。
如果一名控卫连篮球都掌控不住，还当什么控卫？
前面两项训练，何西蒙进行的非常顺利。
在他担任主教练的时候，对于球员的基本功训练，那也是非常地看重。
所以，尽管有些枯燥，有些疲乏，但何西蒙毫无怨言，对于雷吉给他制定的训练计划，执行的非常彻底。
但是到邻三项投篮训练的时候，两人产生了不的分歧。
“德里克，我们今晨训的主题是中距离急停跳投！”
昨夜的比赛，雷吉也在现场，就在公牛队球员席的身后，关注着罗斯的一举一动。
故而半场休息的时候，主教练德纳格罗对罗斯的叮嘱，雷吉也听的一清二楚。
“中距离急停跳投？”何西蒙有些迷糊，“我的中距离没有问题啊？”
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