这一。
林寂秋得到了两个非常痛的领悟。
第一个是，无论何时无论何地，永远都不要尝试去招惹和挑衅一个戴着鸭舌帽，穿着黑色背心，露出石头山峰一般的手臂，然后胸肌还像是要爆炸了一样的男人。
因为这种装扮的人，大概率会是一个凶暴残忍恐怖变态的一一健身教练。
另一个就是一一菜鸟不要练腿。
弱鸡不要练腿。
细狗不要练腿。
如果你分不清楚自己到底弱到哪个程度的话，那最好的方式就是一一直接告辞，翻屋食野。
毕竟智慧的前人们总结得非常好一一世上无难事，只要肯放弃!
就比如今，林寂秋就深刻地明白了不听老人言嗝屁在眼前的道理。
【你的［跳跃力］大幅度地下降了！】
是的没错。
当操控着自己的那两条细腿，疯狂地对抗着那几个花里胡哨的练腿器械的时候，林寂秋觉得自己的大腿，分分钟都快要炸裂了。
慢慢地，林寂秋就开始感受到了痛苦。
【hp-5％！】
【hp-6％！】
刚开始的时候林寂秋只是觉得有那么一丢丢累，大概也就是第一次尝试这种活动还不太适应罢了。
就跟系统的提示音所的那样，没有半分钱的夸张。
【你已进入［残废］状态！】
【叮！】
作为一个此前对健身毫无概念，大概也就只知道这么个事儿的纯纯撸铁白，林寂秋是真的打死都没有想到，练个腿能累到这种程度。
【hp-8％！】
尤其是在练一个需要人躺下来，然后用两条腿疯狂地向上顶起一个大铁疙瘩的动作的时候，林寂秋有好几次都觉得自己的命快要搭在这里了。
【你的［移动速度］大幅度地下降了！】
并且更加痛苦和绝望的是，他分明都已经狼狈成这个吊样了，可那个该死的穿背心的大块头，却还在一旁一脸认真地道:
“哟，没想到你还可以啊!”
真的就是那种，几乎快要爆炸聊痛苦。
林寂秋:“???
【叮！】
“怎么感觉还能再加两片呢?”
【叮！】
【……】
【你受到了大量的［物理伤害］！】
【你受到了大量的[精神伤害]】
【hp-26%】
淦!
不要用一副加进去的两片其实是青材语气来跟我这句话啊喂!
而且我要是真的在这里嗝屁聊话，那就不是扣点工资就能解决掉的事情了吧……不过好在，这份痛苦并不是无尽的。
在长达一个时的前熬和折磨之后，这节私教课总算是结束了。
刚刚从器械上下来，走了两步路之后，林寂秋突然就觉得两条腿登时一软。
好在这个老哥一直在旁边搀扶着自己，这才托住了他这坨废物的身体没有倒下来。“教练。”
林寂秋瘫在沙发上，像一坨烂泥:“我是不是已经废了?”
“没有啊。”
李教练一边给林寂秋冲蛋白粉，一边头也不回地道:“你是我见过最屌的新人了。”
“真的，我还是第一次见到刚入坑上来就要求练腿的狠人。”
“最关键的是，伱居然还从头到尾坚持着跟练完了!”
“我中肯地，在萌新里面，你已经算是非常赋异禀的了。”
那当然了，毕竟我可是【玩家】……你以为那几个【体质属性]都是加着玩的?
林寂秋忍不住在心里地骄傲了一下。
“我真的感觉其实你还可以上强度的，不骗你。”
李教练将冲好的蛋白粉递到林寂秋的手里:“这是我平常喝的，你先试试。”
“如果以后你有兴趣坚持继续健身的话，适量喝点蛋白粉也是很有作用的。”
“谢谢了哥。”
林寂秋接过来便吨吨吨了几口。
有些出乎意料的是，居然没有想象中的那么难喝。
跟沙雕网文们的味道也不太一样，甚至还有一股淡淡的香蕉。
“那么今就先回去好好休息吧。”
李教练道：“你第一次来健身就安排了这种强度，实在是辛苦你了。”
“啊？”
林寂秋微微一愣：“这就结束了吗，教练？”
“啊？”
李教练一听，更加愣住了：“意思是你还想继续加练吗？”
“是的。”
林寂秋点点头道：“我希望能在今一次性练到极致。”
“啊这……”
李教练直接露出二哈懵逼的表：“虽然也是可以没错啦，但是先生……”
“你是认真的吗？”
怎么呢……
讲道理，虽他的从业经历，的确还称不上是相当的丰富。
但有一一，像这位哥这么奇葩的萌新客户，估计哪怕是老教练也十年难遇一次……
李教练已经开始陷入了沉思当郑
一方面这个先生看起来的确是非常热爱健身，而且还很有潜力，不论怎么看都绝对是一个妥妥的可塑之才。
如果能把他发展成未来的长期客户的话，这绝对是一个不错的优质资源！
但另一方面，作为一个新人来，这货的强度未免也实在拉得太高了一点……
万一真的出了什么意外，给这子当场练嘎了，那还真的不是一件事。
“唔……”
“那要不这样吧……”
李教练道：“下午的话我们就先不练无氧了。”
“今的训练量已经完全足够了，再练就过了，毕竟肌肉的恢复和生长都是需要一定的时间的。”
“所以下午的话我先安排无氧项目给你，我们做点心肺方面的练习，您看怎么样？”
“我还是一样收您半价，您先体验一下我们上课的感受。”
林寂秋认真地发问道：
“有氧运动，会很累吗？”
“不累的话我就不上了。”
李教练的额头开始冒汗：“累肯定还是会累的，我们会保证您达到出汗和燃脂的效果。”
林寂秋道：“那就校”
于是在午间的休息结束之后，林寂秋又开始马不停蹄地进行了训练。
一旁的李教练自然是胆战心惊，时刻关注着林寂秋心率表上的数据，头上的【害怕】等级在一刻不停地提升着。
而林寂秋本人，则是痛并快乐着……
有氧虽然没有无氧的锻炼那么痛苦，但实话也并没有好受到哪里去。
甚至其中有那么一瞬间，林寂秋竟不自觉地回忆起了体侧跑一千米时候的噩梦般的恐惧……
终于。
又是长达一个时的痛苦和煎熬之后，林寂秋结束了下午的有氧运动训练。
这一次，林寂秋直接趴倒在了瑜伽垫上，像一条死鱼一样，彻底放弃了挣扎。
“恭喜！”
“今的训练就到此结束咯！”
李教练发自内心地为林寂秋鼓掌：“你绝对是年度最佳新人了，没有之一！”
“腑…感谢教练夸奖……”
林寂秋一边摆成“大”字躺在瑜伽垫上，一边上气不接下气地道：“都是教练教得好……”
这一刻。
虽然整个人俨然已经成了一条死鱼，但林寂秋的内心，却是前所未有地油然而生了一股充实和满足的感觉。
有点难以用华丽的语句去形容，但千言万语汇成一句话，那便是——
妈的，老子做到了！
【叮！】
【你获得了：内啡肽x5！】
【你获得了：内啡肽x4！】
【你获得了：内啡肽x7！】
【你获得了……】
【叮！】
【恭喜！】
【你的［快乐指数］得到了大幅度的提升！】
……
(本章完)
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