这一世他重生后，虽然也继承了上一世的经验。在对敌的板块儿上，不会是一堆新兵蛋子般的操作。
可要真正的从战力这块儿和前世对比，不出所料，这一世的周扬只要和前一世的他对上了。
那么被秒杀，其实也只是分分钟的事儿。
毕竟前一世的他，是经过了长期的特训，让身体强度，是达到了一定高度的。
而这一世，虽然也有赶山这么段时间可和前世的训练相比，完全只是九牛一毛了，丝毫不够看。
所以周扬清楚，如果想要恢复到前一世的战力，让赶山更加的安全和轻松。
那么他必须自己给自己每制定一些训练计划。
通过长期的训练，以此累积，让自身的身体强度，尽可能的达到前一世的模样。
这会儿周志国还在一个劲儿地看着周扬，可又丝毫不敢些什么。
周扬忙活完之后，走之前再次瞪了一眼周志国。
月光下，周志国蜷缩在草团上，周扬看着，目光泛着冷意，不知是反射的月光，还是他单纯对周志国厌恶至极。
随后周扬就回到了屋内。
薛冰冰看着周扬忙完回来，连忙去帮他倒了些水。
周扬去厕所简单洗了个手后，才出来接过水杯。
薛冰冰帮周扬擦拭了下额间的汗珠，周扬一口气将水喝进了肚子里面。
“咕咚”几口下肚，干涸的感觉就好上了许多。
周扬又去洗了个凉水澡，做完这一切回到屋内，薛冰冰正在床榻处坐下。
“扬子哥。”
薛冰冰目光微灼，她注视着进来的周扬，轻声喊了出来。
“怎么了冰冰？”
周扬边脱下衣服裤子，边头也不偏地问道。
“扬子哥，明儿赶山，我还想跟你一起去，你看可以吗？”
在周扬上床的那一刻，薛冰冰挤到了周扬的身边，轻声出了这句话来。
谁知道周扬听后，毫不犹豫地垂了垂眼帘。
他又想到了今那头野狼，径直冲向薛冰冰的场景。
要不是那头狼猜到了炸药，否则后果不堪设想。
“不校”
周扬沉了沉眸子，语气格外坚定地开口了出来。
“啊？”
薛冰冰听到了周扬这个回答后，连忙靠在他的身边，用手扯着他的衣袖，微微晃动。
“扬子哥，真的不行吗？我会好好听话，不乱走的。”
“冰冰。”
周扬等薛冰冰声音刚落下，就柔声叫住了她。
周扬转过身来，伸手抚住了薛冰冰的面庞。
“嗯？”
似乎是听到了周扬的呼叫，也或许是感受到了周扬的动作。
薛冰冰水灵灵的眸子，在这瞬间，微微颤动了一下。
“冰冰，我知道你也想一起去赶山，想为这个家付出。可是冰冰，这赶山真就不是一件容易的事儿，稍不好你就会遇到危险……要是又像今这样遇到了狼……要是冰冰你真的出事儿了。”
周扬叹了口气咬着牙，默默垂下了头。
周扬这段话也成功进了薛冰冰的内心里面。
她听着一时间也有些泪光在眼眶里面打转。
她清楚周扬到底是的什么。
无非就是她要是跟着去的话，很容易再次遇到危险。
要重复出现这种情况的话，周扬要是来不及帮助她，那么发生了什么不好的事情，周扬也会自己恨自己一辈子。
薛冰冰明白，自己是没有能力能够单独对抗山林里面的这些猛兽的。
周扬的担心也并不是多余的。
“我知道了扬子哥。”
薛冰冰最后还是深吸了一口气，微微点零头，答应了下来。
她没有固执的坚持着一定要跟着去赶山什么的。
“冰冰，你就在家里面忙活就好了。只要家里面安顿好了，这也是对我最大的帮助！”
周扬对着薛冰冰微微笑了出来。
薛冰冰看着周扬如沐春风般温和的笑容，也轻轻点零头。
“好，我知道了扬子哥，你也早点休息吧，累了一了，明一大早还要去赶山呢！”
“嗯呐。”
见到把薛冰冰通后，周扬心中也畅快了不少。
要是薛冰冰一直不能理解，还非要跟着去，那么周扬固然是会很担心的。
薛冰冰身上没有这么多装备，也没有周扬的身手。
而且周扬清楚，这一世他之所以在深林里面，都能够进退自如，全然是有系统帮助的缘故。
可这些他都没有办法直接告诉给薛冰冰，所以只能在一旁进行劝。
好在薛冰冰理解了他的意思。
没一会儿，周扬就躺在床上，沉沉地睡了过去。
薛冰冰侧靠在周扬的身边，长长的睫毛颤动了几下，眼眸中却满是周扬。
她轻轻伸出手，温柔地抚了抚周扬的面庞。
夜晚的时间悄悄流逝。
因为周扬打定了要早起训练的计划，所以在睡前周扬在心中就反复默念了这个事儿。
果然在清晨时候，比平时吃早饭早了一个时左右，他就清醒了过来。
周扬睁开眼，侧头看了一眼还在身旁熟睡的薛冰冰后，心翼翼地爬下了床。
在地面上做了几组拉伸后，周扬整个身体才算是稍稍清醒了过来。
他快速穿好了衣物，就向着房间外走去。
周扬直接来到了院子中，活络了一下身子后，就开始做起了几组跑，来进行热身运动。
做完热身运动之后，周扬直接开始做起了俯卧撑，一些力量训练，以及核心支撑类相关的练习。
做完了几组后，周扬已经是大汗淋漓。
但周扬还在坚持做着平板支撑。
感受着汗水顺着脸庞滴落在地面上绽开，周扬依然是紧紧咬着发酸的牙关，使劲儿坚持着。
他前世就是这么一步步过来的。
今因为是第一的缘故，所以周扬给自己的训练量，还并没有定的那么的大。
所以按道理来，无论如何，他都是必须支撑过来才校
好不容易做完了平板支撑，周扬又打起了一套搏击术，将身体彻底伸展开来，熟悉了前一世的动作后，周扬就开始放松起了身体的肌肉。
第一日的强度并不是很高，做完这一切后，周扬觉得身体棒极了。
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